Steacks de saumon parfumés, panés au sésame

Envie de cuisiner, filet de saumon décongelé, nombreuses recettes emmagazinées... Quoi de plus pour faire ces bons petits steacks ? De la coriandre, de cumin et du paprika moulus, des graines de sésame grillées et le tour et joué ! Et franchement, c'était très bon ! Voilà donc la recette inspirée par de celle de Lolotte.

Dégustés avec du riz basmati et des courgettes sautées avec hile d'olive, sauce soja, vinaigre balsamique

Ingrédients pour deux personnes :
Faire des petits steacks (2 par personne)

- 200g de filet de saumon frais
- 1 cc de cumin moulu
- 1 cc de coriandre moulue
- 1/2 cc de paprika
- 1 cs de jus de citron
- 1 petit oignon
- 2 cc de sel gomasio (ou salé la préparation au saumon)
- 4 cs de graines de sésame

Mixer le saumon coupé en dés, les épices, l'oignon émincé, le jus de citron (saler si vous n'utilisez pas de gomasio pour la panure).
Faire 4 palets.
Mélanger les graines de sésame et le gomasio. Passer les stecks dedans.
Mettre 10 min au four préchauffé à 180°

Comments

[patmamy]

je suis une adepte du saumon toujours à la recherche de recettes et ces 2-ci me vont bien bz à bientôt patmamy

[Blanc-manger]

Une panure au sésame... cela me semble très délicieux!

[Anonymous]

j'emporte cette recette de mon poisson préféré je te tiens au courant du résultat bz patmamy

[Emeline]

Ca me plait beaucoup beaucoup cette recette.Bisou.Emeline.

[Mamina]

La panure au sésame, j'aime beaucoup.