31 mars 2009
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Allez, on revient à des petits plats plus équilibrés.. Eh oui, moi la grande sportive, voilà deux semaines que je n'ai pas bougé de chez moi, alors il faut modifier mon alimentation en conséquence... Voilà donc un assiette savoureuse et équilibrée que j'ai mangée ce week-end...
un gratin carotte et riz et un pavet de saumon au boursin et 2 tomates
Pour la papillote de saumon, rien de plus simple...
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Pour la papillote de saumon, rien de plus simple...
Pour 2 personnes :
2 pavés de saumon
2 cs de boursin 4 tomates séchées
1 tomate
Sel/poivre
Mettre les pavés de saumon sur des carrés d’aluminium.
Les badigeonner de boursin et déposer sur chacune 2 tomates séchées et quelques lamelles de tomates. Saler et poivrer
Cuire à 180° pendant 20 min (plus ou moins selon la grosseur des pavés)
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